飘然地度过恐惧，以及微小的改变 26.4下旬-5月总结
0. 前言
如果说之前是失败和恐惧的声音被重新放大，
那么最近更像是在这些声音还没有完全安静的时候，试着用一种更轻的方式经过和面对它们。
首先需要明确的是恐惧并没有消失，
它依然会在我工作和生活的缝隙里出现，如同一阵潮气，悄悄漫上来：
会在复杂事项开始前出现，
会在结果不确定的时候出现，
会在需要解释判断、承接反馈的时候出现，
会在面对着这迷茫而不知如何往下走的生活时候出现.......
我在慢慢地尝试转变我的想法：
即恐惧出现之后，不一定要立刻要被它带走，也不一定要通过自责内疚来解释。
最近在一本关于心理学相关书籍上看到一个词叫，”飘然“，作者也是在书中反复强调的治疗手段。
飘然，简单来说就是一种顺其自然、不抗拒的应对态度，就和字面意思是一样的。
我想它就是我在前面所提到尝试转变的，所需要的态度，面对恐惧时：
让自身先”飘“起来之后，当然”飘“的前提是要承认自身的当下，”然“后再把注意力放回事情本身。
这段时间并不是一个完全变好的阶段，而更像是一些很小的”松动“。
而我就在这些”松动“中，就像一面充满污点的镜子，看着自己，慢慢地一点点擦拭着。